Test - U04 - 20

Permite saber quiénes somos, aspectos de mejora y cómo podemos actuar:

Autoconocimiento.

Autovaloración.

Autorregulación.

Autoreconocimiento.

Autoestima.

Desarrollo personal significa:

Autocrecimiento.

Autoestima.

Autorregulación.

Valores.

Emociones.

¿Cuál de los siguientes enunciados no sería considerado una estrategia para lograr el autoconocimiento?

Meditación

Explorar percepciones

Elaborar lista de virtudes.

Perfeccionismo

Escribir un diario.

¿Cuál de los siguientes enunciados no corresponde al autoconocimiento?

Identificar tus fortalezas y cualidades, con lo cual mejora tu autoestima.

Aumentar tu nivel de conciencia sobre los aspectos de tu vida susceptibles a mejorar.

Mejorar el proceso para la toma de decisiones.

Adquirir mayor autorregulación.

Mejorar tus capacidades cognitivas, volitivas y afectivas.

¿Qué es el autoconocimiento?

Reflexionar sobre nuestros sentimientos.

Valorar el interior y el de los demás.

Reconocer todas las partes de sí mismo.

Conocer nuestros propios sentimientos y emociones.

Forma en que nos valoramos.

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Mira el video para saber cómo hacerlo paso a paso.

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