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EXAMEN FINAL (SPSU-868) - 4.1

¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros?
Opción C Afiliación
Competitividad
Individualismo
Independencia
Introversión
¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales?
Conductas aprendidas
Motivaciones
Carácter
Opción B Temperamento
Valores
¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria?
Opción E Compromiso con un objetivo específico
Ausencia de metas
Estrategias de evasión
Impulso externo
Reacción emocional negativa
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Buscar soluciones externas
Opción C Identificar y aceptar las emociones
Evitar las situaciones conflictivas
Ignorar las emociones negativas
Reprimir las emociones
¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento?
Opción A Evitar confrontar emociones difíciles
Practicar la introspección
Reflexión sobre errores
Tomar decisiones conscientes
Buscar retroalimentación
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Gestión emocional
Planificación emocional
Análisis cognitivo
Opción A Autorretrato emocional
Reconocimiento de patrones
¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona?
Sincera
Directa
Pasiva
Opción E Asertiva
Agresiva
¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional?
Delegar todas las responsabilidades
Opción A Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia la innovación
Mantener una distancia jerárquica estricta
Enfocarse únicamente en tareas operativas
Restringir la creatividad en el equipo
¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos?
Mindfulness
Visualización creativa
Respiración diafragmática
Opción A Relajación progresiva de Jacobson
Meditación
¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad?
Opción A Mayor capacidad para tomar decisiones efectivas
Disminución del interés por las tareas
Aislamiento social
Pérdida de concentración
Aumento de la irritabilidad
¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal?
Flexibilidad en la toma de decisiones
Opción E Compromiso y disciplina
Reconocimiento externo
Recursos materiales
Red de contactos
¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo?
Asegurar la igualdad de derechos
Incrementar la competitividad
Opción A Fomentar la cooperación y el respeto mutuo
Reducir la carga de trabajo
Establecer jerarquías
¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa?
Promover únicamente jerarquías
Evitar la retroalimentación
Restringir el acceso a nuevas oportunidades
Aumentar la carga de trabajo
Opción C Desarrollar planes de capacitación continua
¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves?
Propuesta de vida.
Desarrollo profesional.
Futuro personal.
Misión de vida.
Opción C Visión personal.
¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso?
Función
Actuación
Opción C Rol
Acuerdo
Cargo
¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas?
Interdependencia
Diferencias
Metas incompatibles
Interferencia
Opción C Conflicto
¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales?
Opción E Percepción
Sensación
Concentración
Memoria
Sentido
¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo?
Opción E Valor
Motivación
Ética
Enfoque
Intención
¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable?
Fomentar la autocrítica excesiva
Depender de la aprobación externa
Compararse con otros
Evitar nuevas experiencias
Opción E Reconocer y celebrar los logros personales
Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
Motivación
Autoconocimiento
Empatía
Opción A Autorregulación
Reconocimiento

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1. ¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros? 2. ¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales? 3. ¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria? 4. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 5. ¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento? 6. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 7. ¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona? 8. ¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional? 9. ¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos? 10. ¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad? 11. ¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal? 12. ¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo? 13. ¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa? 14. ¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves? 15. ¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso? 16. ¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas? 17. ¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales? 18. ¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo? 19. ¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable? 20. Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
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