EXAMEN FINAL (SPSU-868) - 4.1
¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros?
Opción C
Afiliación
Independencia
Competitividad
Introversión
Individualismo
¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales?
Motivaciones
Valores
Carácter
Conductas aprendidas
Opción B
Temperamento
¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria?
Estrategias de evasión
Ausencia de metas
Impulso externo
Opción E
Compromiso con un objetivo específico
Reacción emocional negativa
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Ignorar las emociones negativas
Buscar soluciones externas
Reprimir las emociones
Opción C
Identificar y aceptar las emociones
Evitar las situaciones conflictivas
¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento?
Opción A
Evitar confrontar emociones difíciles
Tomar decisiones conscientes
Practicar la introspección
Reflexión sobre errores
Buscar retroalimentación
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Planificación emocional
Opción A
Autorretrato emocional
Análisis cognitivo
Reconocimiento de patrones
Gestión emocional
¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona?
Sincera
Pasiva
Opción E
Asertiva
Directa
Agresiva
¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional?
Delegar todas las responsabilidades
Opción A
Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia la innovación
Restringir la creatividad en el equipo
Mantener una distancia jerárquica estricta
Enfocarse únicamente en tareas operativas
¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos?
Respiración diafragmática
Opción A
Relajación progresiva de Jacobson
Meditación
Mindfulness
Visualización creativa
¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad?
Opción A
Mayor capacidad para tomar decisiones efectivas
Disminución del interés por las tareas
Aislamiento social
Aumento de la irritabilidad
Pérdida de concentración
¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal?
Recursos materiales
Red de contactos
Reconocimiento externo
Flexibilidad en la toma de decisiones
Opción E
Compromiso y disciplina
¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo?
Reducir la carga de trabajo
Establecer jerarquías
Asegurar la igualdad de derechos
Opción A
Fomentar la cooperación y el respeto mutuo
Incrementar la competitividad
¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa?
Opción C
Desarrollar planes de capacitación continua
Promover únicamente jerarquías
Evitar la retroalimentación
Restringir el acceso a nuevas oportunidades
Aumentar la carga de trabajo
¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves?
Futuro personal.
Propuesta de vida.
Misión de vida.
Desarrollo profesional.
Opción C
Visión personal.
¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso?
Acuerdo
Opción C
Rol
Actuación
Cargo
Función
¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas?
Diferencias
Interferencia
Metas incompatibles
Opción C
Conflicto
Interdependencia
¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales?
Memoria
Opción E
Percepción
Concentración
Sentido
Sensación
¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo?
Ética
Opción E
Valor
Motivación
Intención
Enfoque
¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable?
Opción E
Reconocer y celebrar los logros personales
Evitar nuevas experiencias
Compararse con otros
Fomentar la autocrítica excesiva
Depender de la aprobación externa
Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
Motivación
Autoconocimiento
Empatía
Reconocimiento
Opción A
Autorregulación
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1. ¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros? 2. ¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales? 3. ¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria? 4. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 5. ¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento? 6. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 7. ¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona? 8. ¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional? 9. ¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos? 10. ¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad? 11. ¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal? 12. ¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo? 13. ¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa? 14. ¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves? 15. ¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso? 16. ¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas? 17. ¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales? 18. ¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo? 19. ¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable? 20. Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
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