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EXAMEN FINAL (SPSU-868) - 4.1

¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros?
Individualismo
Introversión
Competitividad
Opción C Afiliación
Independencia
¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales?
Valores
Carácter
Motivaciones
Opción B Temperamento
Conductas aprendidas
¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria?
Reacción emocional negativa
Impulso externo
Opción E Compromiso con un objetivo específico
Ausencia de metas
Estrategias de evasión
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Evitar las situaciones conflictivas
Buscar soluciones externas
Opción C Identificar y aceptar las emociones
Ignorar las emociones negativas
Reprimir las emociones
¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento?
Tomar decisiones conscientes
Opción A Evitar confrontar emociones difíciles
Practicar la introspección
Buscar retroalimentación
Reflexión sobre errores
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Opción A Autorretrato emocional
Planificación emocional
Gestión emocional
Reconocimiento de patrones
Análisis cognitivo
¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona?
Opción E Asertiva
Sincera
Directa
Pasiva
Agresiva
¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional?
Mantener una distancia jerárquica estricta
Delegar todas las responsabilidades
Restringir la creatividad en el equipo
Enfocarse únicamente en tareas operativas
Opción A Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia la innovación
¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos?
Respiración diafragmática
Meditación
Mindfulness
Opción A Relajación progresiva de Jacobson
Visualización creativa
¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad?
Pérdida de concentración
Opción A Mayor capacidad para tomar decisiones efectivas
Aumento de la irritabilidad
Aislamiento social
Disminución del interés por las tareas
¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal?
Reconocimiento externo
Flexibilidad en la toma de decisiones
Red de contactos
Opción E Compromiso y disciplina
Recursos materiales
¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo?
Establecer jerarquías
Incrementar la competitividad
Asegurar la igualdad de derechos
Reducir la carga de trabajo
Opción A Fomentar la cooperación y el respeto mutuo
¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa?
Evitar la retroalimentación
Aumentar la carga de trabajo
Promover únicamente jerarquías
Restringir el acceso a nuevas oportunidades
Opción C Desarrollar planes de capacitación continua
¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves?
Opción C Visión personal.
Futuro personal.
Misión de vida.
Desarrollo profesional.
Propuesta de vida.
¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso?
Función
Acuerdo
Actuación
Cargo
Opción C Rol
¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas?
Interdependencia
Opción C Conflicto
Diferencias
Interferencia
Metas incompatibles
¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales?
Memoria
Sentido
Concentración
Opción E Percepción
Sensación
¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo?
Enfoque
Opción E Valor
Ética
Intención
Motivación
¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable?
Fomentar la autocrítica excesiva
Compararse con otros
Opción E Reconocer y celebrar los logros personales
Depender de la aprobación externa
Evitar nuevas experiencias
Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
Autoconocimiento
Reconocimiento
Opción A Autorregulación
Motivación
Empatía

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1. ¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros? 2. ¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales? 3. ¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria? 4. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 5. ¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento? 6. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 7. ¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona? 8. ¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional? 9. ¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos? 10. ¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad? 11. ¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal? 12. ¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo? 13. ¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa? 14. ¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves? 15. ¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso? 16. ¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas? 17. ¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales? 18. ¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo? 19. ¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable? 20. Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
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