EXAMEN FINAL (SPSU-868) - 4.1
¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros?
Independencia
Introversión
Competitividad
Individualismo
Opción C
Afiliación
¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales?
Conductas aprendidas
Opción B
Temperamento
Motivaciones
Carácter
Valores
¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria?
Ausencia de metas
Opción E
Compromiso con un objetivo específico
Reacción emocional negativa
Impulso externo
Estrategias de evasión
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Reprimir las emociones
Ignorar las emociones negativas
Opción C
Identificar y aceptar las emociones
Buscar soluciones externas
Evitar las situaciones conflictivas
¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento?
Practicar la introspección
Tomar decisiones conscientes
Buscar retroalimentación
Opción A
Evitar confrontar emociones difíciles
Reflexión sobre errores
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Gestión emocional
Análisis cognitivo
Reconocimiento de patrones
Opción A
Autorretrato emocional
Planificación emocional
¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona?
Sincera
Pasiva
Opción E
Asertiva
Directa
Agresiva
¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional?
Enfocarse únicamente en tareas operativas
Opción A
Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia la innovación
Delegar todas las responsabilidades
Mantener una distancia jerárquica estricta
Restringir la creatividad en el equipo
¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos?
Visualización creativa
Opción A
Relajación progresiva de Jacobson
Respiración diafragmática
Meditación
Mindfulness
¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad?
Aumento de la irritabilidad
Pérdida de concentración
Disminución del interés por las tareas
Opción A
Mayor capacidad para tomar decisiones efectivas
Aislamiento social
¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal?
Red de contactos
Reconocimiento externo
Recursos materiales
Opción E
Compromiso y disciplina
Flexibilidad en la toma de decisiones
¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo?
Opción A
Fomentar la cooperación y el respeto mutuo
Asegurar la igualdad de derechos
Reducir la carga de trabajo
Incrementar la competitividad
Establecer jerarquías
¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa?
Restringir el acceso a nuevas oportunidades
Opción C
Desarrollar planes de capacitación continua
Aumentar la carga de trabajo
Promover únicamente jerarquías
Evitar la retroalimentación
¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves?
Misión de vida.
Desarrollo profesional.
Opción C
Visión personal.
Futuro personal.
Propuesta de vida.
¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso?
Cargo
Opción C
Rol
Función
Actuación
Acuerdo
¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas?
Diferencias
Interferencia
Metas incompatibles
Opción C
Conflicto
Interdependencia
¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales?
Opción E
Percepción
Concentración
Sentido
Sensación
Memoria
¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo?
Motivación
Enfoque
Intención
Ética
Opción E
Valor
¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable?
Compararse con otros
Opción E
Reconocer y celebrar los logros personales
Fomentar la autocrítica excesiva
Evitar nuevas experiencias
Depender de la aprobación externa
Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
Motivación
Autoconocimiento
Reconocimiento
Opción A
Autorregulación
Empatía
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1. ¿Cómo se llama el rasgo que implica el deseo de establecer relaciones cercanas con otros? 2. ¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales? 3. ¿Qué aspecto motiva una acción voluntaria? 4. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 5. ¿Qué acción puede obstaculizar el autoconocimiento? 6. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 7. ¿Cómo se llama el estilo de comunicación, en el que la persona expresa sus sentimientos de manera abierta y espontánea sin herir la susceptibilidad de la otra persona? 8. ¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional? 9. ¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos? 10. ¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad? 11. ¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal? 12. ¿Cuál es el propósito de las normas sociales en el trabajo en equipo? 13. ¿Qué aspecto clave fomenta el crecimiento profesional dentro de una empresa? 14. ¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves? 15. ¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso? 16. ¿Cómo se llama cuando dos o más partes experimentan lucha, diferencias o contradicciones para el logro de sus metas? 17. ¿Cuál es el proceso que permite reconocer, organizar y entender las sensaciones recibidas de los estímulos ambientales? 18. ¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo? 19. ¿Qué práctica fortalece una autoestima saludable? 20. Habilidad para manejar los propios sentimientos, comportamientos y pensamientos adaptándolos a cada situación:
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