EXAMEN FINAL (SPSU-868) - 15.8
¿Qué término describe la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes contextos sociales?
Opción D
Flexibilidad psicológica
Resiliencia
Proactividad
Integridad
Confianza interpersonal
¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás?
Temperamento
Individuo
Sujeto
Persona
Opción B
Personalidad
¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos?
Respiración diafragmática
Visualización creativa
Opción C
Relajación progresiva de Jacobson
Meditación
Mindfulness
¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas?
Estudiar sin pausas
Evitar las materias más difíciles
Delegar todas las responsabilidades
Participar en múltiples actividades simultáneamente
Opción C
Aplicar pausas activas durante el estudio
¿Qué habilidad es esencial para manejar relaciones de manera efectiva?
Negar sentimientos propios
Opción D
Desarrollar empatía y comprensión
Evitar los conflictos
Incrementar la competencia
Fomentar la distancia emocional
Conjunto de acciones diseñadas para guiar el desarrollo profesional de una persona a lo largo de su vida laboral:
Crecimiento interpersonal.
Desarrollo profesional.
Madurez laboral.
Trayectoria personal.
Opción C
Plan de carrera
¿Cuál de las siguientes es una práctica clave para el desarrollo personal?
Buscar reconocimiento constante
Opción A
Reflexión continua sobre las experiencias
Delegar responsabilidades
Evitar los desafíos
Establecer metas inalcanzables
¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal?
Opción A
Compromiso y disciplina
Flexibilidad en la toma de decisiones
Reconocimiento externo
Recursos materiales
Red de contactos
¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
Opción B
Memoria
Atención
Enfoque
Rememoración
Evocación
Proceso destinado a establecer un consenso, en la cual dos o más personas examinan sus diferencias e intentan resolver los problemas que afectan a ambos:
Diálogo
Acuerdo
Opción E
Mediación
Negociación
Conflicto
Característica del trabajo en equipo, que implica que los miembros del equipo trabajen juntos en lugar de hacerlo de manera individual:
Confianza
Comunicación
Opción C
Colaboración
Compromiso
Flexibilidad
¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo?
Habito
Costumbre
Apego
Opción E
Actitud
Valor
¿Cómo se llama el juicio anticipado que se lleva a cabo acerca de alguna persona, por pertenecer algún grupo concreto, raza, sexo y religión?
Convencionalismo
Escrúpulo
Opción E
Prejuicio
Estereotipo
Juicio social
¿Cómo se llama el estilo de liderazgo que consiste en liderarse a sí mismo, implica superarse y crecer en todas las áreas de la vida?
Opción B
Personal
Transformador
Coach
Empresarial
Interpersonal
¿Cómo se llama el plan que una persona se traza para alcanzar objetivos en la vida?
Opción D
Proyecto de vida.
Modelo de crecimiento.
Desarrollo personal.
Propuesta personal.
Plan de acción.
¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor?
Opción B
Escucha activa
Concentración
Atención plena
Escucha atenta
Dialogo abierto
¿Cómo se llama la capacidad que tiene la persona para establecer su propia identidad y atribuirse un valor?
Autopercepción
Identidad
Valoración
Opción D
Autoestima
Conciencia personal
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Buscar soluciones externas
Evitar las situaciones conflictivas
Opción E
Identificar y aceptar las emociones
Reprimir las emociones
Ignorar las emociones negativas
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Análisis cognitivo
Opción E
Autorretrato emocional
Planificación emocional
Gestión emocional
Reconocimiento de patrones
¿Qué actitud es necesaria para alcanzar un alto nivel de autoconocimiento?
Resistencia al cambio
Enfoque exclusivo en fortalezas
Negación de debilidades
Orgullo por los logros
Opción B
Humildad y disposición para aprender
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1. ¿Qué término describe la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes contextos sociales? 2. ¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás? 3. ¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos? 4. ¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas? 5. ¿Qué habilidad es esencial para manejar relaciones de manera efectiva? 6. Conjunto de acciones diseñadas para guiar el desarrollo profesional de una persona a lo largo de su vida laboral: 7. ¿Cuál de las siguientes es una práctica clave para el desarrollo personal? 8. ¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal? 9. ¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida? 10. Proceso destinado a establecer un consenso, en la cual dos o más personas examinan sus diferencias e intentan resolver los problemas que afectan a ambos: 11. Característica del trabajo en equipo, que implica que los miembros del equipo trabajen juntos en lugar de hacerlo de manera individual: 12. ¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo? 13. ¿Cómo se llama el juicio anticipado que se lleva a cabo acerca de alguna persona, por pertenecer algún grupo concreto, raza, sexo y religión? 14. ¿Cómo se llama el estilo de liderazgo que consiste en liderarse a sí mismo, implica superarse y crecer en todas las áreas de la vida? 15. ¿Cómo se llama el plan que una persona se traza para alcanzar objetivos en la vida? 16. ¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor? 17. ¿Cómo se llama la capacidad que tiene la persona para establecer su propia identidad y atribuirse un valor? 18. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 19. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 20. ¿Qué actitud es necesaria para alcanzar un alto nivel de autoconocimiento?
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