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EXAMEN FINAL (SPSU-868) - 15.8

¿Qué término describe la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes contextos sociales?
Confianza interpersonal
Proactividad
Resiliencia
Opción D Flexibilidad psicológica
Integridad
¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás?
Persona
Sujeto
Temperamento
Individuo
Opción B Personalidad
¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos?
Respiración diafragmática
Meditación
Mindfulness
Opción C Relajación progresiva de Jacobson
Visualización creativa
¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas?
Estudiar sin pausas
Participar en múltiples actividades simultáneamente
Evitar las materias más difíciles
Delegar todas las responsabilidades
Opción C Aplicar pausas activas durante el estudio
¿Qué habilidad es esencial para manejar relaciones de manera efectiva?
Negar sentimientos propios
Evitar los conflictos
Fomentar la distancia emocional
Opción D Desarrollar empatía y comprensión
Incrementar la competencia
Conjunto de acciones diseñadas para guiar el desarrollo profesional de una persona a lo largo de su vida laboral:
Trayectoria personal.
Desarrollo profesional.
Opción C Plan de carrera
Crecimiento interpersonal.
Madurez laboral.
¿Cuál de las siguientes es una práctica clave para el desarrollo personal?
Opción A Reflexión continua sobre las experiencias
Delegar responsabilidades
Establecer metas inalcanzables
Evitar los desafíos
Buscar reconocimiento constante
¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal?
Flexibilidad en la toma de decisiones
Reconocimiento externo
Recursos materiales
Opción A Compromiso y disciplina
Red de contactos
¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
Atención
Rememoración
Opción B Memoria
Enfoque
Evocación
Proceso destinado a establecer un consenso, en la cual dos o más personas examinan sus diferencias e intentan resolver los problemas que afectan a ambos:
Negociación
Conflicto
Acuerdo
Opción E Mediación
Diálogo
Característica del trabajo en equipo, que implica que los miembros del equipo trabajen juntos en lugar de hacerlo de manera individual:
Opción C Colaboración
Comunicación
Confianza
Compromiso
Flexibilidad
¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo?
Valor
Costumbre
Apego
Habito
Opción E Actitud
¿Cómo se llama el juicio anticipado que se lleva a cabo acerca de alguna persona, por pertenecer algún grupo concreto, raza, sexo y religión?
Juicio social
Opción E Prejuicio
Escrúpulo
Estereotipo
Convencionalismo
¿Cómo se llama el estilo de liderazgo que consiste en liderarse a sí mismo, implica superarse y crecer en todas las áreas de la vida?
Interpersonal
Transformador
Empresarial
Coach
Opción B Personal
¿Cómo se llama el plan que una persona se traza para alcanzar objetivos en la vida?
Opción D Proyecto de vida.
Desarrollo personal.
Modelo de crecimiento.
Plan de acción.
Propuesta personal.
¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor?
Dialogo abierto
Concentración
Escucha atenta
Atención plena
Opción B Escucha activa
¿Cómo se llama la capacidad que tiene la persona para establecer su propia identidad y atribuirse un valor?
Valoración
Identidad
Autopercepción
Conciencia personal
Opción D Autoestima
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Opción E Identificar y aceptar las emociones
Evitar las situaciones conflictivas
Buscar soluciones externas
Ignorar las emociones negativas
Reprimir las emociones
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Gestión emocional
Planificación emocional
Análisis cognitivo
Reconocimiento de patrones
Opción E Autorretrato emocional
¿Qué actitud es necesaria para alcanzar un alto nivel de autoconocimiento?
Resistencia al cambio
Enfoque exclusivo en fortalezas
Opción B Humildad y disposición para aprender
Orgullo por los logros
Negación de debilidades

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1. ¿Qué término describe la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes contextos sociales? 2. ¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás? 3. ¿Cuál es una técnica de relajación basada en la tensión y liberación de músculos? 4. ¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas? 5. ¿Qué habilidad es esencial para manejar relaciones de manera efectiva? 6. Conjunto de acciones diseñadas para guiar el desarrollo profesional de una persona a lo largo de su vida laboral: 7. ¿Cuál de las siguientes es una práctica clave para el desarrollo personal? 8. ¿Qué elemento es fundamental para el éxito en el desarrollo personal? 9. ¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida? 10. Proceso destinado a establecer un consenso, en la cual dos o más personas examinan sus diferencias e intentan resolver los problemas que afectan a ambos: 11. Característica del trabajo en equipo, que implica que los miembros del equipo trabajen juntos en lugar de hacerlo de manera individual: 12. ¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo? 13. ¿Cómo se llama el juicio anticipado que se lleva a cabo acerca de alguna persona, por pertenecer algún grupo concreto, raza, sexo y religión? 14. ¿Cómo se llama el estilo de liderazgo que consiste en liderarse a sí mismo, implica superarse y crecer en todas las áreas de la vida? 15. ¿Cómo se llama el plan que una persona se traza para alcanzar objetivos en la vida? 16. ¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor? 17. ¿Cómo se llama la capacidad que tiene la persona para establecer su propia identidad y atribuirse un valor? 18. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 19. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 20. ¿Qué actitud es necesaria para alcanzar un alto nivel de autoconocimiento?
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