Evaluación de diagnóstico - U02 - 20

¿Qué son los hábitos de estudio?

Métodos para evitar la organización y la planificación.

Rutinas diseñadas para aumentar el tiempo de ocio.

Actividades que promueven la procrastinación y la distracción.

Estrategias para mejorar la concentración y el rendimiento en el aprendizaje.

Prácticas destinadas a disminuir la productividad académica

¿Cuál de las siguientes opciones mejor describe el estrés?

Respuesta adaptativa ante situaciones de demanda.

Respuesta fisiológica del cuerpo.

Sensación de presión o tensión.

Estado de relajación profunda.

Condición física exclusiva de atletas.

Técnica de estudio que hace uso de diagramas visuales que representan conceptos y relaciones de manera gráfica:

Toma de notas.

Lectura activa.

Flashcards.

Técnica Pomodoro.

Mapas mentales.

¿Qué son las técnicas de relajación?

Métodos para aumentar el estrés y la ansiedad.

Ejercicios diseñados para provocar tensión muscular.

Estrategias destinadas a reducir el nivel de activación, generar calma.

Técnicas para mejorar la concentración y el enfoque mental

Actividades que promueven la agitación y el nerviosismo

¿Cuál de las siguientes opciones mejor describe la ansiedad?

Sensación ocasional de felicidad extrema.

Estado de serenidad y tranquilidad.

Condición médica incurable.

experiencia exclusiva de personas con trastornos mentales graves

Respuesta emocional ante situaciones de peligro o estresantes.

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