La ubicación adecuada del tornillo de banco, para realizar trabajos pesados es:
De 5 a 8 cm por encima del antebrazo.
De 5 a 8 cm por debajo del codo
De 3 a 12 cm por debajo del antebrazo.
De 5 a 9 cm por encima del codo.
De 3 a 8 cm por debajo del codo.