Identificar tus fortalezas y cualidades, con lo cual mejora tu autoestima.
Mejorar tus capacidades cognitivas, volitivas y afectivas.
Adquirir mayor autorregulación.
Mejorar el proceso para la toma de decisiones.
Aumentar tu nivel de conciencia sobre los aspectos de tu vida susceptibles a mejorar.
Autovaloración.
Autoreconocimiento.
Autoconocimiento.
Autoestima.
Autorregulación.
Perfeccionismo
Explorar percepciones
Elaborar lista de virtudes.
Meditación
Escribir un diario.
Reflexionar sobre nuestros sentimientos.
Reconocer todas las partes de sí mismo.
Valorar el interior y el de los demás.
Forma en que nos valoramos.
Conocer nuestros propios sentimientos y emociones.
Emociones.
Autorregulación.
Valores.
Autocrecimiento.
Autoestima.
Explorar percepciones.
Rueda de la vida.
Opción D Diario Personal.
Lista de metas.
Mapas mentales.
Autorrealización.
Autoeficacia.
Autorregulación.
Autocrecimiento.
Opción B Autoconocimiento.
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