Identificar tus fortalezas y cualidades, con lo cual mejora tu autoestima.
Aumentar tu nivel de conciencia sobre los aspectos de tu vida susceptibles a mejorar.
Mejorar tus capacidades cognitivas, volitivas y afectivas.
Adquirir mayor autorregulación.
Mejorar el proceso para la toma de decisiones.
Autovaloración.
Autoestima.
Autoreconocimiento.
Autorregulación.
Autoconocimiento.
Escribir un diario.
Explorar percepciones
Meditación
Perfeccionismo
Elaborar lista de virtudes.
Reconocer todas las partes de sí mismo.
Forma en que nos valoramos.
Reflexionar sobre nuestros sentimientos.
Conocer nuestros propios sentimientos y emociones.
Valorar el interior y el de los demás.
Autorregulación.
Valores.
Emociones.
Autocrecimiento.
Autoestima.
Rueda de la vida.
Opción D Diario Personal.
Explorar percepciones.
Mapas mentales.
Lista de metas.
Autocrecimiento.
Autoeficacia.
Autorrealización.
Opción B Autoconocimiento.
Autorregulación.
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