Mejorar el proceso para la toma de decisiones.
Aumentar tu nivel de conciencia sobre los aspectos de tu vida susceptibles a mejorar.
Adquirir mayor autorregulación.
Mejorar tus capacidades cognitivas, volitivas y afectivas.
Identificar tus fortalezas y cualidades, con lo cual mejora tu autoestima.
Autorregulación.
Autoreconocimiento.
Autoestima.
Autovaloración.
Autoconocimiento.
Escribir un diario.
Elaborar lista de virtudes.
Explorar percepciones
Meditación
Perfeccionismo
Forma en que nos valoramos.
Conocer nuestros propios sentimientos y emociones.
Reflexionar sobre nuestros sentimientos.
Reconocer todas las partes de sí mismo.
Valorar el interior y el de los demás.
Autorregulación.
Emociones.
Valores.
Autocrecimiento.
Autoestima.
Rueda de la vida.
Opción D Diario Personal.
Explorar percepciones.
Lista de metas.
Mapas mentales.
Autoeficacia.
Autorregulación.
Autocrecimiento.
Autorrealización.
Opción B Autoconocimiento.
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