Desarrollo Personal y Taller de LiderazgoEXAMEN FINAL (SPSU-868) - 17.6
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Opción E
Identificar y aceptar las emociones
Reprimir las emociones
Ignorar las emociones negativas
Evitar las situaciones conflictivas
Buscar soluciones externas
¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor?
Escucha atenta
Opción A
Escucha activa
Dialogo abierto
Concentración
Atención plena
¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas?
Delegar todas las responsabilidades
Opción B
Aplicar pausas activas durante el estudio
Participar en múltiples actividades simultáneamente
Evitar las materias más difíciles
Estudiar sin pausas
¿Cuál es un método eficaz para reducir el estrés?
Opción C
Practicar técnicas de respiración profunda
Escuchar música motivacional
Posponer actividades
Consumir bebidas estimulantes
Evitar responsabilidades
¿Cómo se llama la percepción, creencia y valor que se tiene de uno mismo como persona?
Valía
Opción D
Autoconcepto
Autoevaluación
Valoración
Amor propio
¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso?
Actuación
Opción C
Rol
Cargo
Acuerdo
Función
¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás?
Opción B
Personalidad
Persona
Individuo
Temperamento
Sujeto
¿Cuál de los siguientes factores tiene un impacto en la formación de la personalidad?
Inteligencia artificial
Opción A
Experiencias de vida y genética
Ambiente virtual
Relaciones laborales
Redes sociales
¿Qué se requiere para establecer metas personales efectivas?
Éxito previo
Opción E
Definición clara y objetivos medibles
Recursos materiales
Intuición
Reconocimiento externo
¿Qué define a una persona proactiva en el ámbito personal?
Opción E
Tomar la iniciativa para resolver problemas
Reflexionar antes de actuar
Responder con rapidez a situaciones
Esperar indicaciones de otros
Controlar las emociones negativas
¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo?
Valor
Costumbre
Apego
Opción B
Actitud
Habito
¿Cómo se llama el paradigma en el que los acuerdos o soluciones son mutuamente beneficiosas para ambas partes?
Perder-Perder
Ganar-derrota
Opción B
Ganar-Ganar
Ganar-Perder
Perder-Ganar
¿Cómo se llama habilidad de una persona para comprender a las personas, e involucrarse en interacciones sociales adaptativas?
Empatía
Relaciones interpersonales
Motivación
Inteligencia intrapersonal
Opción D
Inteligencia social
¿Cómo se llama la declaración de aquello que quieres alcanzar en la vida, expresado de forma concreta y específica?
Proyecto de vida.
Misión personal.
Opción A
Objetivo.
Visión de crecimiento.
Desarrollo intrapersonal.
¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional?
Delegar todas las responsabilidades
Opción B
Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia la innovación
Restringir la creatividad en el equipo
Mantener una distancia jerárquica estricta
Enfocarse únicamente en tareas operativas
¿Qué elemento puede contribuir a construir un ambiente laboral?
Involucrarse en los proyectos
Actitud reactiva
Tomar acción sin dirección
Analizar la situación parcialmente
Opción E
Mostrar madurez laboral
¿Qué técnica permite visualizar los objetivos y valores personales?
Planificación estratégica
Resolución de conflictos
Evaluación de desempeño
Análisis grupal
Opción B
Rueda de la vida
¿Cómo se llama la herramienta que permite reconocer tus sentimientos, pensamientos e ideas a través de las experiencias de vida?
Rueda de la vida
Reconocer reacciones
Explorar percepciones
Opción C
Diario personal
Vocabulario emocional
¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo?
Enfoque
Opción A
Valor
Motivación
Ética
Intención
¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
Enfoque
Atención
Evocación
Rememoración
Opción A
Memoria
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1. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 2. ¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor? 3. ¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas? 4. ¿Cuál es un método eficaz para reducir el estrés? 5. ¿Cómo se llama la percepción, creencia y valor que se tiene de uno mismo como persona? 6. ¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso? 7. ¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás? 8. ¿Cuál de los siguientes factores tiene un impacto en la formación de la personalidad? 9. ¿Qué se requiere para establecer metas personales efectivas? 10. ¿Qué define a una persona proactiva en el ámbito personal? 11. ¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo? 12. ¿Cómo se llama el paradigma en el que los acuerdos o soluciones son mutuamente beneficiosas para ambas partes? 13. ¿Cómo se llama habilidad de una persona para comprender a las personas, e involucrarse en interacciones sociales adaptativas? 14. ¿Cómo se llama la declaración de aquello que quieres alcanzar en la vida, expresado de forma concreta y específica? 15. ¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional? 16. ¿Qué elemento puede contribuir a construir un ambiente laboral? 17. ¿Qué técnica permite visualizar los objetivos y valores personales? 18. ¿Cómo se llama la herramienta que permite reconocer tus sentimientos, pensamientos e ideas a través de las experiencias de vida? 19. ¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo? 20. ¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
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