Desarrollo Personal y Taller de LiderazgoEXAMEN FINAL (SPSU-868) - 17.6
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Opción E
Identificar y aceptar las emociones
Buscar soluciones externas
Ignorar las emociones negativas
Evitar las situaciones conflictivas
Reprimir las emociones
¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor?
Escucha atenta
Dialogo abierto
Concentración
Atención plena
Opción A
Escucha activa
¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas?
Estudiar sin pausas
Opción B
Aplicar pausas activas durante el estudio
Participar en múltiples actividades simultáneamente
Evitar las materias más difíciles
Delegar todas las responsabilidades
¿Cuál es un método eficaz para reducir el estrés?
Escuchar música motivacional
Opción C
Practicar técnicas de respiración profunda
Posponer actividades
Evitar responsabilidades
Consumir bebidas estimulantes
¿Cómo se llama la percepción, creencia y valor que se tiene de uno mismo como persona?
Opción D
Autoconcepto
Valía
Autoevaluación
Valoración
Amor propio
¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso?
Acuerdo
Cargo
Actuación
Opción C
Rol
Función
¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás?
Persona
Sujeto
Temperamento
Opción B
Personalidad
Individuo
¿Cuál de los siguientes factores tiene un impacto en la formación de la personalidad?
Inteligencia artificial
Relaciones laborales
Ambiente virtual
Redes sociales
Opción A
Experiencias de vida y genética
¿Qué se requiere para establecer metas personales efectivas?
Intuición
Reconocimiento externo
Recursos materiales
Éxito previo
Opción E
Definición clara y objetivos medibles
¿Qué define a una persona proactiva en el ámbito personal?
Controlar las emociones negativas
Responder con rapidez a situaciones
Esperar indicaciones de otros
Opción E
Tomar la iniciativa para resolver problemas
Reflexionar antes de actuar
¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo?
Costumbre
Opción B
Actitud
Valor
Habito
Apego
¿Cómo se llama el paradigma en el que los acuerdos o soluciones son mutuamente beneficiosas para ambas partes?
Perder-Ganar
Opción B
Ganar-Ganar
Ganar-Perder
Ganar-derrota
Perder-Perder
¿Cómo se llama habilidad de una persona para comprender a las personas, e involucrarse en interacciones sociales adaptativas?
Relaciones interpersonales
Motivación
Empatía
Inteligencia intrapersonal
Opción D
Inteligencia social
¿Cómo se llama la declaración de aquello que quieres alcanzar en la vida, expresado de forma concreta y específica?
Misión personal.
Proyecto de vida.
Opción A
Objetivo.
Desarrollo intrapersonal.
Visión de crecimiento.
¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional?
Restringir la creatividad en el equipo
Delegar todas las responsabilidades
Mantener una distancia jerárquica estricta
Enfocarse únicamente en tareas operativas
Opción B
Inspirar y motivar a los miembros del equipo hacia la innovación
¿Qué elemento puede contribuir a construir un ambiente laboral?
Involucrarse en los proyectos
Actitud reactiva
Opción E
Mostrar madurez laboral
Analizar la situación parcialmente
Tomar acción sin dirección
¿Qué técnica permite visualizar los objetivos y valores personales?
Análisis grupal
Evaluación de desempeño
Resolución de conflictos
Planificación estratégica
Opción B
Rueda de la vida
¿Cómo se llama la herramienta que permite reconocer tus sentimientos, pensamientos e ideas a través de las experiencias de vida?
Vocabulario emocional
Rueda de la vida
Opción C
Diario personal
Explorar percepciones
Reconocer reacciones
¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo?
Enfoque
Motivación
Opción A
Valor
Intención
Ética
¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
Rememoración
Enfoque
Evocación
Opción A
Memoria
Atención
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1. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 2. ¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor? 3. ¿Qué práctica ayuda a mejorar el manejo del estrés en situaciones académicas? 4. ¿Cuál es un método eficaz para reducir el estrés? 5. ¿Cómo se llama la percepción, creencia y valor que se tiene de uno mismo como persona? 6. ¿Cómo se llama el patrón de conducta que refleja la interacción de los miembros del equipo y su desempeño facilita el progreso? 7. ¿Cómo se llama al conjunto de rasgos y cualidades propios de una persona que le distinguen de los demás? 8. ¿Cuál de los siguientes factores tiene un impacto en la formación de la personalidad? 9. ¿Qué se requiere para establecer metas personales efectivas? 10. ¿Qué define a una persona proactiva en el ámbito personal? 11. ¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo? 12. ¿Cómo se llama el paradigma en el que los acuerdos o soluciones son mutuamente beneficiosas para ambas partes? 13. ¿Cómo se llama habilidad de una persona para comprender a las personas, e involucrarse en interacciones sociales adaptativas? 14. ¿Cómo se llama la declaración de aquello que quieres alcanzar en la vida, expresado de forma concreta y específica? 15. ¿Qué acción es fundamental en un líder transformacional? 16. ¿Qué elemento puede contribuir a construir un ambiente laboral? 17. ¿Qué técnica permite visualizar los objetivos y valores personales? 18. ¿Cómo se llama la herramienta que permite reconocer tus sentimientos, pensamientos e ideas a través de las experiencias de vida? 19. ¿Cómo se llama creencia o principio que orientan la vida, se resisten al cambio y dirigen al individuo? 20. ¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
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