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Desarrollo Personal y Taller de LiderazgoEXAMEN FINAL (SPSU-868) - 16.6

¿Qué factor contribuye a la aparición de la ansiedad?
Fomentar el descanso
Opción B Sobrecarga de responsabilidades
Priorizar tareas
Ritmo de vida equilibrado
Comunicación asertiva
¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad?
Opción E Mayor capacidad para tomar decisiones efectivas
Pérdida de concentración
Aumento de la irritabilidad
Disminución del interés por las tareas
Aislamiento social
¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor?
Escucha atenta
Concentración
Atención plena
Opción B Escucha activa
Dialogo abierto
¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional?
Ignorar las emociones negativas
Reprimir las emociones
Evitar las situaciones conflictivas
Opción D Identificar y aceptar las emociones
Buscar soluciones externas
¿Cómo se llama el juicio anticipado que se lleva a cabo acerca de alguna persona, por pertenecer algún grupo concreto, raza, sexo y religión?
Estereotipo
Opción D Prejuicio
Convencionalismo
Escrúpulo
Juicio social
¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida?
Rememoración
Atención
Evocación
Enfoque
Opción A Memoria
¿Qué implica el desarrollo personal en el ámbito académico?
Crecimiento físico
Opción C Crecimiento personal y profesional
Éxito económico
Competencia laboral
Reconocimiento social
¿Cuál de las siguientes es una práctica clave para el desarrollo personal?
Establecer metas inalcanzables
Evitar los desafíos
Opción E Reflexión continua sobre las experiencias
Delegar responsabilidades
Buscar reconocimiento constante
¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves?
Opción B Visión personal.
Propuesta de vida.
Desarrollo profesional.
Futuro personal.
Misión de vida.
¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo?
Habito
Valor
Apego
Opción A Actitud
Costumbre
¿Cómo se llama la mentalidad que ve al fracaso como una oportunidad para superarse, generando una mayor tolerancia a la frustración?
Desarrollo
Crecimiento
Fija
Opción C Resiliencia
Resistencia
¿Cómo se llama la labor que realiza un conjunto de personas con habilidades complementarias para alcanzar resultados comunes?
Acuerdo
Liderazgo
Unidad
Opción B Trabajo en equipo
Actividad grupal
¿Qué principio guía una negociación exitosa?
Ignorar las emociones de la otra parte
Maximizar el beneficio personal
Opción E Buscar soluciones mutuamente beneficiosas
Evitar el diálogo directo
Forzar un acuerdo rápido
¿Cómo se llama el proceso en el que la persona progresa a través de una serie de etapas de aprendizaje, con el objetivo de optimizar lo que hace en la organización?
Opción C Capacitación
Desarrollo interpersonal
Crecimiento profesional
Construcción de propósito
Madurez laboral
¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales?
Carácter
Valores
Conductas aprendidas
Motivaciones
Opción A Temperamento
¿Cómo se define la identidad personal en el contexto psicológico?
Habilidades adquiridas
Motivaciones externas
Ajuste a las expectativas sociales
Cambios constantes en el comportamiento
Opción B Conjunto de rasgos únicos y duraderos que definen a una persona
¿Qué técnica permite visualizar los objetivos y valores personales?
Opción A Rueda de la vida
Evaluación de desempeño
Planificación estratégica
Análisis grupal
Resolución de conflictos
¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal?
Reconocimiento de patrones
Gestión emocional
Análisis cognitivo
Opción B Autorretrato emocional
Planificación emocional
¿Cuál es el componente que se puede identificar en alguien con baja autoestima?
Opción C Emocional
Cognitivo
Valorativo
Conativo
Conductual
¿Qué habilidad es esencial para manejar relaciones de manera efectiva?
Incrementar la competencia
Evitar los conflictos
Negar sentimientos propios
Opción E Desarrollar empatía y comprensión
Fomentar la distancia emocional

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1. ¿Qué factor contribuye a la aparición de la ansiedad? 2. ¿Cuál de los siguientes es un efecto positivo de manejar adecuadamente la ansiedad? 3. ¿Cómo se llama el interés con conciencia plena, por el mensaje que da el interlocutor? 4. ¿Qué proceso es fundamental para la autorregulación emocional? 5. ¿Cómo se llama el juicio anticipado que se lleva a cabo acerca de alguna persona, por pertenecer algún grupo concreto, raza, sexo y religión? 6. ¿Cuál es el proceso cognitivo para adquirir y registrar información, conservándola a veces de por vida? 7. ¿Qué implica el desarrollo personal en el ámbito académico? 8. ¿Cuál de las siguientes es una práctica clave para el desarrollo personal? 9. ¿Cómo se llama tener en mente la imagen futura de tu persona, considerando el entorno en el que te desenvuelves? 10. ¿Cómo se llama la disposición adquirida para actuar de determinada manera favorable o desfavorablemente hacia algo? 11. ¿Cómo se llama la mentalidad que ve al fracaso como una oportunidad para superarse, generando una mayor tolerancia a la frustración? 12. ¿Cómo se llama la labor que realiza un conjunto de personas con habilidades complementarias para alcanzar resultados comunes? 13. ¿Qué principio guía una negociación exitosa? 14. ¿Cómo se llama el proceso en el que la persona progresa a través de una serie de etapas de aprendizaje, con el objetivo de optimizar lo que hace en la organización? 15. ¿Qué componente principal de la personalidad se asocia con respuestas emocionales y temperamentales? 16. ¿Cómo se define la identidad personal en el contexto psicológico? 17. ¿Qué técnica permite visualizar los objetivos y valores personales? 18. ¿Cómo se denomina el hábito de registrar emociones y pensamientos en un diario personal? 19. ¿Cuál es el componente que se puede identificar en alguien con baja autoestima? 20. ¿Qué habilidad es esencial para manejar relaciones de manera efectiva?
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